产品类别:健身器材 | 材质:钢材 | 品牌:旭健 |
货号:1009 | 产地:广东 | 加印LOGO:可以 |
规格:1258*500*1300 | 加工定制:是 | 适用场景:健身器材、 保健按摩、 健身美体 |
形状:圆形 | 是否跨境货源:否 |
太极推手器汲取了祖国传统的强身健体的思想,以太极拳的基本动作推手作为基本锻炼形式,是一种设计新颖的户外健身器材。太极推手器的基本构造包括支架和转盘。转盘成对安装,其表面有许多黄豆大小的按摩凸点。转盘以斜向约60度角安装,以配合推手动作的完成。 此类户外健身器材练习的基本功能,是通过肩、肘、髋、膝等关节的活动和按摩手掌,以达到贯通血脉、活络筋骨、增强相关肌群功能的目的。转盘上的按摩点的作用是在推手过程中对手掌心进行按摩。根据中医理论,手掌中存在着许多穴位,并通过经络与人体的内脏功能建立起密切的联系,因此对手掌进行适当的按摩,就可以通过经络,改善人体内脏的功能,从而促进健康。锻炼方法:锻炼者面对器械,脚同肩宽,双膝略弯曲,成马步。双手张开,开放于两圆盘一侧表面的边缘,做太极推手动作,并推动转盘转动。练习过程中,推至右边时,腰部以下重心应向右移,右腿成弓步;推至左边时,重心向左移,左腿成弓步反复进行。练习速度中等,一次锻炼时间一般掌握在3~5分钟,做2~4 次。